Экстремальный
по
латыни extremus – в переводе
означает «крайний, предельный».
А
психо-экстрим-тренинг –
это тренинг, который проводится в сложных, непривычных
для человека условиях с применением нестандартных,
часто
провокационных, но эффективных психотехник. Кстати, большинство
психологов бояться экстремальных психо-техник, для этого нужна
соответсвующая квалификация, реальный и жизненный и психологический и
тренинговый опыт, мастерство, которое не дают в ВУЗах.
Да
и требования к личности тренера для проведения таких тренингов иные...
Тренер сам должен быть личностью сильной, харизматичной, неординарной
Цель тренинга личности роста:
помочь участникам достигнуть выраженных изменений
личности для повышения эффективности жизни (опыт, уверенность в
себе, волевые качества, ответственность, самоуважение, понимание себя и
других и др.).
Что это
за экстремальные условия?
Реально, никаких угроз здоровью и жизни, естественно, НЕТ!
НО оторванность от привычных уютно-бытовых условий с
теплой водой, мягкой постелькой(жесткий матрас в палатке на берегу моря
или в горах) и всем готовеньким...+ дикая природа,
скалы, горы, пещеры, обрывы ...Для горожан это уже "экстрим".
«Дикая»
природа, отсутствие привычных комфортных условий
жизни многократно усиливают тренинг-эффект.
Форма
проведения
– форма не обычно-психологическая,
но часто провокационная. С раскачкой привычных стеротипов
поведения.
Результаты
Участники
психо экстрим-тренинга личностного роста обычно:
-
учатся
приёмам и
способам
психологической саморегуляции;
-
повышают
свою
эффективность в общении;
-
овладевают
техниками пробуждения скрытых ресурсов подсознания;
-
учатся
управлять стрессом и освобождаться от внутреннего напряжения;
-
овладевают
различными приёмами поведения в конфликтных ситуациях и способам
конструктивно их разрешать
Методы
Задачи
тренинга реализуются с помощью таких психологических методов как:
-
Ролевые
игры.
-
Психодраматические
игры и упражнения.
-
Групповая
дискуссия.
-
Лекция-семинар.
-
Самоанализ
и
самонаблюдение.
-
Мозговой
штурм.
-
Релаксация.
- Ну и конечно такой мощный
метод,
как ДИКАЯ ПРИРОДА (В тренинге
Крым-Экстрим) для простого, измученного жизнью горожанина
очень мощный экстрим тренинг-метод!